Notre blog de conseils pour s'entraîner et progresser
Faut-il utiliser un tapis de sol ou mon tapis de salon ?
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Le choix de votre tapis de sol n’est pas à négliger, afin de faire du sport dans des conditions confortables et sécurisées, découvrez pourquoi.
Grossesse et Cross Training ? C'est possible !
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La maternité et le Cross Training, est-ce compatible ? LEVEL addict vous dit tout sur le sport pendant la grossesse.
Évitez les courbatures grâce au rouleau de massage
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Vous souhaitez limiter vos courbatures et réduire vos risques de blessure ? Le rouleau de massage est l'arme qu'il vous faut ...
La place des femmes dans le sport
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LEVEL addict revient sur le combat des femmes, dans leur quête du droit aux activités sportives et sur les plus belles performances des championnes féminines.
Comment débuter avec les anneaux de gymnastique ?
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Vous êtes très tentés de vous équiper d’anneaux de gymnastique, mais leur particularité atypique et aérienne vous impressionne ? Voici nos conseils pour débuter afin de prendre rapidement votre envol.
Les femmes et le Marathon - Un combat
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Contrairement à ce que l'on pourrait penser, cela ne fait pas si longtemps que les femmes sont autorisées à courir un Marathon officiel. Un combat qu'elles ont fini par gagner grâce au courage de femmes passionnées.
Cross Training les 5 idées reçues !
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STOP au idées reçues sur le Cross Training ! Voici 5 phrases que nous entendons souvent et auxquelles nous tordons le cou.
Corde à sauter et corde à sauter lourde : les différences
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Y-a-t'il des différences entre une corde à sauter lourde et une classique ? Pour les enfants, les boxeurs ou les pratiquants de Cross Training, la corde à sauter n'a pas fini de vous en faire voir de toutes les couleurs !
Sport et alimentation : les bonnes pratiques
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Afin de préparer au mieux votre corps à un effort physique, une bonne hygiène alimentaire est primordiale. LEVEL addict vous donne ses conseils pour avoir une alimentation saine.
La Battle Rope, un sport à pratiquer en famille
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La Battle rope est un outil sportif très performant, simple d’utilisation et adapté à tout niveau. Elle est idéale pour être pratiquée en famille ! Découvrez comment ...
Fêtes de fin d'année, une compétition de haut niveau
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Les fêtes de fin d'année approchent ! Voici quelques conseils afin de bien gérer cette période difficile pour l'organisme et pour notre corps en général.
Les 7 péchés capitaux du Sandbag
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Découvrez avec nous les 7 points cruciaux qui font le succès du Sandbag. Si vous cherchez un matériel qui offre de multiples possibilités de mouvements et facilement transportable, c'est sans doute le matériel qu'il vous faut.