
Notre blog de conseils pour s'entraîner et progresser
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Vous souhaitez limiter vos courbatures et réduire vos risques de blessure ? Le rouleau de massage est l'arme qu'il vous faut ...
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LEVEL addict revient sur le combat des femmes, dans leur quête du droit aux activités sportives et sur les plus belles performances des championnes féminines.
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Vous êtes très tentés de vous équiper d’anneaux de gymnastique, mais leur particularité atypique et aérienne vous impressionne ? Voici nos conseils pour débuter afin de prendre rapidement votre envol.
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Contrairement à ce que l'on pourrait penser, cela ne fait pas si longtemps que les femmes sont autorisées à courir un Marathon officiel. Un combat qu'elles ont fini par gagner grâce au courage de femmes passionnées.
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STOP au idées reçues sur le Cross Training ! Voici 5 phrases que nous entendons souvent et auxquelles nous tordons le cou.
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Y-a-t'il des différences entre une corde à sauter lourde et une classique ? Pour les enfants, les boxeurs ou les pratiquants de Cross Training, la corde à sauter n'a pas fini de vous en faire voir de toutes les couleurs !
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Afin de préparer au mieux votre corps à un effort physique, une bonne hygiène alimentaire est primordiale. LEVEL addict vous donne ses conseils pour avoir une alimentation saine.
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La Battle rope est un outil sportif très performant, simple d’utilisation et adapté à tout niveau. Elle est idéale pour être pratiquée en famille ! Découvrez comment ...
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Les fêtes de fin d'année approchent ! Voici quelques conseils afin de bien gérer cette période difficile pour l'organisme et pour notre corps en général.
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Découvrez avec nous les 7 points cruciaux qui font le succès du Sandbag.
Si vous cherchez un matériel qui offre de multiples possibilités de mouvements et facilement transportable, c'est sans doute le matériel qu'il vous faut.
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Le choix de dalles ou tapis de sol de qualité pour votre sol sportif, à prix abordable, n'est pas si simple. LEVEL addict vous donne ses conseils pour choisir un revêtement de sol qualitatif et durable, pour que vos séances soient optimales !
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Faire des pompes avec un gilet lesté, est-ce possible ? Découvrez nos conseils pour faire des pompes en toute sécurité avec ou sans gilet lesté ! Et pour les plus aguerris apprenez à maîtriser les pompes avec votre veste lestée.