Banc plat fixe - PW FIT

Conseils d'utilisation

Installation du banc

Installez votre banc plat fixe sur une surface plane, stable et dégagée.

Prévoyez suffisamment d’espace autour du banc pour vous installer correctement, manipuler vos haltères et réaliser vos exercices sans gêne.

Positionnez le banc dans une zone adaptée à vos mouvements, notamment pour le développé couché ou le développé militaire aux haltères.

Conseils pour la stabilité

Avant de commencer votre séance, vérifiez que le banc est bien posé au sol et qu’il ne bouge pas pendant l’installation.

Gardez toujours les pieds bien positionnés au sol pendant vos exercices afin de conserver une bonne stabilité.

Évitez d’utiliser le banc sur un sol instable, irrégulier ou glissant.

Conseils d’entretien

Nettoyez régulièrement le coussin après utilisation afin de retirer la poussière et la transpiration.

Vérifiez de temps en temps l’état général du banc, notamment la stabilité de la base fixe et le bon état du coussin.

Évitez de traîner le banc sur un revêtement fragile lorsque vous souhaitez le déplacer.

Restrictions

Ne pas déplacer le banc pendant qu’une personne est installée dessus.

Ne pas utiliser le banc comme step, plateforme de saut ou support d’assise instable.

Ne pas utiliser le banc si vous constatez un manque de stabilité avant votre séance.

À quels exercices ce banc plat fixe est-il adapté ?

Ce banc est adapté aux exercices de musculation du haut du corps, notamment le développé couché et le développé militaire aux haltères.

Ce banc est-il réglable ?

Non. Il s’agit d’un banc plat fixe, conçu pour offrir une base stable lors des exercices réalisés à plat.

Quelles sont les dimensions du banc plat fixe ?

Le banc mesure 123 cm x 45 cm x 38 cm.

Quel est le poids du banc ?

Le banc pèse 25 kg.

Le banc est-il confortable pour le dos ?

Oui. Le banc dispose d’un coussin épais, qui offre un bon soutien du dos pendant les exercices à plat.

Où faut-il installer le banc plat fixe ?

Installez le banc sur une surface plane, stable et dégagée, avec suffisamment d’espace autour pour vous installer correctement et manipuler vos haltères sans gêne.

Ce banc convient-il pour un home gym ou une salle de sport ?

Oui, Son format compact permet de l’intégrer facilement dans une zone d’entraînement, un home gym, une box ou une salle de sport.

Comment entretenir le banc plat fixe ?

Nettoyez régulièrement le coussin après utilisation afin de retirer la poussière et la transpiration. Vérifiez également de temps en temps l’état général du banc et la stabilité de sa base fixe.