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Slam Ball - D-Ball de 4 à 50 kg
16,50 €
TTC
Slam Ball – D-Ball de 4 à 50 kg :
- Conçue pour les slams, soulevés, portages et exercices explosifs.
- Remplissage au sable pour limiter le rebond après l’impact.
- 12 poids disponibles de 4 à 50 kg pour adapter l’intensité à votre niveau et à votre objectif.
- Surface antidérapante facilitant la prise en main pendant l’effort.
- Permet de travailler puissance, force, coordination et condition physique.
- Vendue à l’unité.
Slam Ball : développer force, puissance et explosivité
La Slam Ball, aussi appelée D-Ball, est une balle lestée conçue pour les exercices de projection, de soulevé, de portage et de renforcement fonctionnel.
Son remplissage au sable limite le rebond après l’impact et permet d’enchaîner des mouvements sollicitant les jambes, le tronc, les épaules et les bras autour d’une charge compacte.
Quels exercices réaliser avec une Slam Ball ?
La Slam Ball trouve naturellement sa place dans les séances de Cross Training, de préparation physique et d’entraînement fonctionnel. Elle peut notamment être utilisée pour :
- les slams au sol ;
- les soulevés depuis le sol ;
- les squats avec charge ;
- les portages ;
- les mouvements de rotation du tronc ;
- les burpees associés à la manipulation de la balle ;
- les circuits mêlant renforcement musculaire et travail cardiovasculaire.
La diversité des poids permet de conserver une même logique d’entraînement tout en faisant évoluer la vitesse, la force nécessaire et le niveau de difficulté.
Comment choisir le poids de sa Slam Ball ?
Le poids doit être choisi selon le mouvement et l’objectif recherché. Une charge légère permet de conserver davantage de vitesse et d’enchaîner les répétitions, tandis qu’une charge plus importante augmente le travail de force et de contrôle.
La gamme est disponible en 4, 5, 6, 8, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 et 50 kg.
Pour les slams et les mouvements explosifs, choisissez une charge qui vous permet de conserver de la vitesse pendant toute la série. Pour les soulevés et les portages, les modèles plus lourds permettent d’orienter davantage le travail vers la force.
Une charge compacte pour l’entraînement fonctionnel
Contrairement à une barre ou à une charge équipée de poignées, la Slam Ball doit être saisie directement autour de son enveloppe. Le pratiquant doit ainsi contrôler la charge pendant le ramassage, le déplacement et l’accélération du mouvement.
Cette configuration permet de varier les sollicitations et d’intégrer facilement des mouvements complets dans une séance de préparation physique.
Caractéristiques de la Slam Ball LEVEL Access
- Poids disponibles : 4, 5, 6, 8, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 et 50 kg.
- Remplissage au sable limitant le rebond.
- Surface antidérapante facilitant la prise en main.
- Diamètre variable selon le poids choisi.
- Coloris : noir.
- Conditionnement : vendue à l’unité.
- Produit d’import hors U.E. de la gamme LEVEL Access.
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Avis
Slam Ball – D-Ball de 4 à 50 kg :
- Conçue pour les slams, soulevés, portages et exercices explosifs.
- Remplissage au sable pour limiter le rebond après l’impact.
- 12 poids disponibles de 4 à 50 kg pour adapter l’intensité à votre niveau et à votre objectif.
- Surface antidérapante facilitant la prise en main pendant l’effort.
- Permet de travailler puissance, force, coordination et condition physique.
- Vendue à l’unité.