Classic Rope de 9 - 12 et 15 m

Caractéristiques de la CLASSIC ROPE

- Matières premières 100% françaises et confection de la Battle Classic Rope réalisée en France.

- Nature : polypropylène texturé, ne craignant ni l’eau ni l’humidité. Sans odeur.

- Longueurs : 9 m, 12 m et 15 m.

- Diamètre : 38 mm.

- Munies de poignées à chaque extrémité.

- Produit résistant aux UV.

- Couleur : ocre, type chanvre.

Recommandations

- Utilisation en intérieur comme en extérieur.

- Utilisez un point d’ancrage pour passer la corde. Il soit être solide et suffisamment arrondi afin de ne pas sectionner le cordage après quelques utilisations (LEVEL addict vous propose un point d’ancrage parfaitement adapté à l’utilisation des Classic Ropes).

Avantage de la Classic Rope LEVEL addict

Qualité

Les cordes CLASSIC Rope est réalisée en polypropylène. C'est une matière qui leur permet d'être sans odeur et de résister à l'humidité et à l'eau contrairement au chanvre.

Elles sont également 100% de fabrication française.

Choix

Elles existent en plusieurs longueur : 9m, 12m et 15m.

Les cordes de 9m sont plutôt réservées aux enfants et aux adolescents

Celles de 12m et 15m sont destinées aux pratiquant débutants à expérimentés.

Confort

Les cordes CLASSIC Rope LEVEL addict sont munie de poignées à chaque extrémité. Ce qui vous permet d'avoir un confort d'utilisation et par conséquent, un meilleur maintien de votre corde.

Nous proposons plusieurs cordes ondulatoires : la Classic Rope, la Corde Ondulatoire Gainée et la Corde Ondulatoire Elite.

Nous vous aidons à choisir la corde la plus adaptée à vos besoins dans notre article sur Comment choisir votre corde ondulatoire.

Conseils d'utilisation

- La corde ondulatoire s'utilise en la passant au niveau de son milieu autour d'un poteau et en tenant les deux extrémités pour faire des mouvements dynamiques.

- Pour pouvoir bien travailler et surtout avec une intensité optimale, le point d'ancrage de votre corde ondulatoire doit être solide.

- Si vous êtes en extérieur, un arbre ou un poteau fait généralement l'affaire.

- Si au contraire vous êtes en intérieur (chez vous ou dans un garage par exemple), nous vous proposons des fixations pour corde ondulatoire. Attention, il faut que ces derniers soient suffisamment lourds pour que l'ancrage reste fixe !)

Conseils d'entretien

Si vous souhaitez nettoyez votre CLASSIC Rope LEVEL addict, utilisez de l'eau avec un chiffon sec ou une brosse souple pour éviter de l'abîmer.

FAQ

Comment installer ma corde ondulatoire ?

Pour installer votre Battle Rope vous pouvez soit : 

- La passer autour d'un poteau lisse, rond et solidement ancré.

- La fixer à un crochet grâce à un mousqueton.

- Commander notre fixation LEVEL addict spécialement conçue pour la corde ondulatoire.

Quels exercices peut-on faire avec une Battle Rope ?

- Les vagues (waves) : Pour cet exercice, on part de la position squat. Le haut du corps doit être droit et tonique. L’objectif de cet exercice est de tenir fermement chaque extrémité de la corde ondulatoire. Puis, en montant les bras de manière alternée, l’un après l’autre, on agite la corde en lui donnant un mouvement vers l’avant et en la faisant onduler (d’où le nom de vague). Les waves sont le mouvement idéal pour gainer les obliques.

- Le slam : Pour le slam, la position de départ est identique à celle des waves, c’est-à-dire en squat : les pieds doivent être écartés, les genoux légèrement pliés, les fesses basculées légèrement vers l’arrière.Chaque main tient fermement une extrémité de la corde ondulatoire. Pour cet exercice, on envoie brutalement la corde vers le sol avec la force des deux bras. Le but de cet exercice est de frapper le plu puissamment possible le sol. Le slam permet d’insister sur le muscle grand droit, un muscle central des abdos.

- Le fouet : L’exercice du fouet se rapproche aussi de celui des vagues. Mais pour le fouet on monte et on descend les deux bras en même temps et non plus en alternance. Tout cela en créant une impulsion vers l’avant.

Il y a tout un tas de WOD corde ondulatoire que vous pourrez retrouver sur le net, associés ou non avec des entraînements de musculation.

Masi si vous avez besoin de plus de conseils, n'hésitez pas à nous contacter :-)

Découvrez les conseils et bienfaits de la corde ondulatoire sur notre blog

Le + LEVEL addict

Matière premières 100% françaises et confection de la CLASSIC Rope LEVEL addict réalisée en France.

Livraison

Lorsque votre CLASSIC Rope est en stock, l'expédition se fait sous 24/48 heures.