Entrainement au Sandbag - Semaine 10 - 2020

  Apr 14, 2020     Retrouvez ici nos propositions d'entraînements au Sandbag pour sportifs     0 Commentaires

WOD au Sandbag préparé par LEVEL addict

WARM-UP

Tababa : Abdos

Alternez Hollow hold et Superman

METCON

AMRAP 15'

HSPU 1, 2, 3, 4, 5, …

Power Clean 2, 4, 6, 8, 10, …