Programmes d'entrainement au Sandbag pour sportifs – LEVEL addict

Découvrez sur cette page nos propositions d’entraînements (ou WOD pour Work Of the Day) au Sandbag mais aussi pour nos autres produits afin que vous puissiez toujours trouver des idées pour vous renouveler dans vos trainings. 

Depuis quand ?

Cela fait maintenant plus de 3 ans que l'on propose des trainings au Sandbags chaque vendredi sur nos réseaux sociaux (Facebook et Instagram) et depuis plus d'un an sur ce site. 

Pour qui ?

Ceci est destiné à tous celles et ceux qui veulent retrouver l'esprit de leur BOX ou de leur salle de sport où l'on ne connait pas le programme de l'entraînement avant d'arriver sur place. 

Suivant cet esprit, on pioche dans un des entraînements, ou on choisit celui de la semaine en cours, et on le fait, quels que soient les mouvements, qu'on les aime bien ou qu'on les aime moins bien ...

C'est en faisant, et surtout ce que l'on aime moins, que l'on progresse.

A quelle fréquence

La fréquence des entraînements est très variable selon les personnes? Cela va de 1 fois par semaine à 2 fois pas jours (voire plus pour certains ...).

Ce qu'il faut, c'est surtout être régulier dans ses fréquences. 

Quels matériels

Le Sandbag est très utilisé outre Atlantique, aussi, nous avons voulu le mettre en avant en France, le faire découvrir plus qu'il ne l'est (et aussi car on adore ce matériel).

Mais nous allons également au cours des prochaines semaines mettre en avant d'autres de nos produits. Vous les verrez bientôt.

Sous quels formats ?

Nous avons commencé par présenter les entraînements sous forme de photos et nous travaillons actuellement pour les présenter sous vidéos. Cela va arriver bientôt. Suivez-vous bien pour voir cela. 

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