Entrainement au Sandbag - Semaine 4 - 2020

Feb 3, 2020 Retrouvez ici nos propositions d'entraînements au Sandbag pour sportifs 0 Commentaires

WOD au Sandbag préparé par LEVEL addict

WARM UP

Tabata

Alternez position Hollow Hold et Superman

METCON

EMOM 9 min

9 Sandbag Deadlifts

7 Sandbag Thrusters

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