Entrainement au Sandbag - Semaine 3 - 2020

  Jan 22, 2020     Retrouvez ici nos propositions d'entraînements au Sandbag pour sportifs     0 Commentaires

WOD au Sandbag préparé par LEVEL addict

WARM UP

3 min alternez

1 Burpee

2 Push-Ups

3 Air squats

METCON

21-15-9

Sandbag Squat Cleans

OH squats