Barre olympique Cross Training 15 kg de 2 m avec manchons de 50 mm
  • Barre olympique Cross Training 15 kg de 2 m avec manchons de 50 mm
  • Barre olympique Cross Training 15 kg et charge maximale de 320 kg

Barre Olympique Cross Training 15 kg

249,64 €
TTC

Une barre olympique de 15 kg adaptée aux entraînements de Cross Training, d’haltérophilie et de renforcement musculaire.

- Poids à vide plus accessible qu’une barre de 20 kg

- 4 roulements à aiguilles pour accompagner les mouvements dynamiques

- Format compact de 2 m de longueur

- Compatible avec les disques olympiques de 50 mm

- Charge maximale : 320 kg

Elle permet de travailler la technique à vide, puis d’augmenter progressivement la charge en fonction de votre niveau et de vos objectifs.

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Garantie 30 Jours

Expédition 48H

Paiement en 3x

Description de la barre olympique Cross Training 15 kg

  • Produit d’import hors U.E. – gamme LEVEL Access
  • Poids à vide : 15 kg
  • Longueur totale : 200 cm
  • Diamètre des manchons olympiques : 50 mm
  • Résistance de l’acier : 150 000 PSI
  • Charge maximale : 320 kg
  • Système de rotation équipé de 4 roulements à aiguilles
  • Compatible avec les disques olympiques de diamètre 50 mm
  • Utilisation adaptée au Cross Training, à l’haltérophilie et au renforcement musculaire

Le + LEVEL addict

Son poids à vide de 15 kg offre une alternative plus accessible à une barre olympique de 20 kg. Elle permet de travailler les mouvements techniques, d’enchaîner les répétitions et d’augmenter progressivement la charge jusqu’à 320 kg.

Choisissez des disques olympiques compatibles

Cette barre possède des manchons de 50 mm de diamètre. Utilisez uniquement des disques olympiques compatibles et maintenez-les avec des stop-disques adaptés.

Placez toujours une charge identique de chaque côté afin de conserver une barre équilibrée pendant vos exercices.

Prenez en compte le poids de la barre

La barre pèse 15 kg à vide. Ce poids doit être ajouté à celui des disques pour calculer la charge totale utilisée.

Commencez par travailler votre technique avec une charge accessible, puis augmentez progressivement le poids lorsque le mouvement reste maîtrisé.

Vérifiez votre espace d’entraînement

Avec une longueur de 2 m, cette barre nécessite un dégagement suffisant de chaque côté pour être chargée et manipulée en toute sécurité.

Avant utilisation sur un rack, vérifiez que celui-ci est compatible avec les dimensions de la barre.

Protégez votre matériel et votre sol

Pour les mouvements au cours desquels la barre peut entrer en contact avec le sol, utilisez des disques bumper et un revêtement adapté aux entraînements avec charges.

Ne laissez pas tomber la barre lorsqu’elle est utilisée seule, sans disque.

Entretenez correctement votre barre

Après chaque séance, essuyez les zones de prise en main afin de retirer la transpiration et les résidus de magnésie.

Rangez ensuite la barre sur un support adapté, dans un environnement sec, et vérifiez régulièrement qu’elle ne présente aucune déformation ou détérioration visible.

Quel est le poids de cette barre olympique ?

La barre pèse 15 kg à vide. Son poids doit être pris en compte dans le calcul de la charge totale utilisée pendant l’exercice.

Quelle est la longueur de la barre ?

La barre mesure 200 cm, soit 2 m. Vérifiez que votre espace d’entraînement et votre rack sont compatibles avec cette longueur.

Quels disques sont compatibles ?

Cette barre est compatible avec les disques olympiques conçus pour des manchons de 50 mm de diamètre.

Quelle est la charge maximale supportée ?

La charge maximale indiquée pour cette barre est de 320 kg. Cette limite ne doit pas être dépassée.

Que signifie la résistance de 150 000 PSI ?

La valeur de 150 000 PSI correspond à la résistance annoncée de l’acier utilisé pour la barre.

Pour quels exercices peut-elle être utilisée ?

Cette barre peut être utilisée pour les principaux exercices réalisés avec une barre olympique, notamment les squats, les soulevés de terre, les développés et les mouvements d’haltérophilie.

Cette barre convient-elle aux débutants ?

Son poids à vide de 15 kg représente une alternative plus accessible qu’une barre de 20 kg. La charge doit néanmoins rester adaptée au niveau technique et aux capacités du pratiquant.

Peut-on utiliser la barre sans disque ?

Oui. Elle peut être utilisée seule pour l’échauffement et le travail technique. Il est toutefois déconseillé de la laisser tomber lorsqu’elle n’est pas chargée.

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